笨小笨出自《送从子沆宰郧乡》，下面是具体赏析解释！
诗句：“眠食谨调摄”
出处：《送从子沆宰郧乡》
读音：
赏析解释：
【眠食】睡眠和饮食。亦概指生活起居。《南史·陆澄传》：“行坐眠食，手不释卷。”唐韩愈《与孟尚书书》：“未审入秋来眠食何似，伏维万福！”
【谨】《唐韻》居隱切《集韻》《韻會》几隱切，音卺。《說文》愼也。《玉篇》敬也。《廣韻》絜也。《增韻》毖也，專也，重也。《易·乾卦》庸行之謹。《書·盤庚》恪謹天命。《詩·大雅》以謹無良。《禮·月令》孟冬，命百官謹蓋藏。《史記·萬石君傳》丞相醇謹而已。《前漢·酈食其傳》舉大事不細謹。又嚴禁也。《荀子·王制篇》謹盜賊。又姓，見《姓苑》。又《字彙》渠斤切，音芹。與墐同。《禮·內則》炮取豚若將，塗之以謹塗。《註》謹當爲墐，聲之誤也。 《說文》本作。zdic.n
【调】《唐韻》徒遼切《集韻》《韻會》《正韻》田聊切，音迢。《說文》和也。《玉篇》和合也。《詩·小雅》弓矢旣調。《禮·月令》仲夏調竽笙竾簧。又《韻會》揉伏也。《史記·秦本紀》大費佐舜調馴鳥獸。又《正字通》嘲笑也。《世說》王丞相每調之。又《廣雅》欺也，啁也，譀也，出買也。又《莊子·齊物論》而獨不見之調調之刁刁乎。《註》樹上枝葉搖動之形。又官名。《周禮·地官》調人掌司萬民之難而諧和之。又姓。《廣韻》周禮有調人，其後氏焉。又《廣韻》《集韻》《韻會》張流切，音輈。朝也。《詩·周南》未見君子，惄如調飢。《毛傳》調，朝也。又
【摄】《唐韻》書涉切《集韻》《韻會》《正韻》失涉切，音歙。《說文》引持也。《左傳·成十六年》請攝飮焉。《魯語》其爲後世昭前之令聞也，使長監於世，故能攝固，不解以久。《前漢·張耳餘傳》吏嘗以過笞餘，餘欲起，耳攝使受笞。又收斂也。《詩·大雅》朋友攸攝，攝以威義。《疏》相攝斂而佐助之以威儀之事也。《莊子·胠篋篇》攝緘縢，固扃鐍。《註》攝，猶結也。又整飭也。《儀禮·士冠禮》再醮攝酒。《疏》更撓攪添益，整頓示新也。《史記·荆軻傳》吾曩者目攝之。《註》怒視以攝整之也。又總也，兼也，代也。《禮·喪服小記》士不攝大夫。《疏》士
