笨小笨【发刊词】朱建军：懂梦的人，最清醒歌词由壹心理演唱，出自专辑《朱建军的24堂解梦课，成为自己的解梦师》，下面是《【发刊词】朱建军：懂梦的人，最清醒》完整版歌词！
【发刊词】朱建军：懂梦的人，最清醒歌词完整版
你们好，
我是朱建军，
我是个心理学教授，
我是一个叫做意向对话的心理疗法的创始人，
从上个世纪的80年代末到现在，
我一直在研究梦，
呃，
算起来也有30多年了，
也写了几本关于解梦的书，
所以呢，
在解梦这个领域呢，
也可以算是一个专家了吧，
今天呢，
我就和大家一起来聊一聊梦。
咱们每一个人都会做过梦，
有些类型的梦呢，
可能很多人都做过，
比如说梦见自己会飞，
梦见自己被人追啊，
梦见考试啊等等这些，
那么这些梦是什么意思呢？
我们为什么会做这些梦呢？
可能并不是每一个人都很清楚，
因为我们对梦的了解呢，
还是有限的。
呃，
我在这些年来哈，
发现对于梦呢，
有三个认识误区比较常见，
第一个误区就是有些人他会觉得自己很少做梦，
甚至根本不做梦啊，
他说我不做梦，
其实呢，
这是个误区，
每个人每天都做梦，
呃，
好多人说自己没有做梦，
那是因为他不记得了啊，
梦很容易被忘掉，
有一些搞科学研究的人呢，
去用这个测大脑的脑电哈，
这种方式发现呢，
这个我们睡觉的时候呢，
会有不同的阶段，
在这些不同的阶段呢，
我们可以通过脑电来区分出来，
这三个不同的阶段呢，
分别是浅的睡眠，
深层的睡眠和快速眼动的睡眠，
呃，
在快速眼动这个睡眠阶段呢，
大多数时候都。
是有梦的啊，
就是如果我们发现脑电显示它是在快速眼动睡眠阶段，
然后把它推醒，
他就能够说出来他正在做的梦，
这个时候，
呃，
如果我们不测脑电哈，
我们看他的眼球，
你也能隐隐约约看到这个在眼皮底下，
眼珠是在动的，
这个时候他大脑的活动呢，
其实有点类似醒着的时候，
但是如果你是在别的睡眠阶段去把一个人叫醒的话呢，
他不一定有梦啊，
所以有些人他在早晨起来醒来以后啊，
他认为自己没有做梦，
只不过是他不是在快速眼动睡眠这个时期醒的，
可能一般来说呢，
我们每个晚上平均要有五六个时段是做梦的，
所以你觉得自己没有做梦是因为你忘了啊，
其实我们每个人每天晚上呢，
至少。
至少要有五六个吗？
呃，
还有一个认识误区呢，
就是好多人很迷信哈，
认为梦就是一种一种很神秘的用来预测吉凶的一种东西，
比如我们大家都知道的那个周公解梦啊，
然后说周公解梦就像一个词典一样，
然后说梦见什么会有什么好或者不好啊，
然后梦见蛇可能怎么样啊，
梦见苹果可能怎么样，
有吉有凶，
但是实际上梦不是这么简单的一个事情啊，
他不是一个像我们希望的一个不花钱的算命先生，
不是这样子的。
呃，
好多人问我就是经常问说我梦见什么，
什么好还是不好啊，
其实什么是好，
什么是不好呢？
事情不是这么简单，
有些事情啊，
比如说某个人的男朋友跟她吹了啊，
你说这是好还是不好呢？
你表面看。
看可能是不好，
但是如果这个人是一个很渣的人，
然后你跟他吹了，
也许是好事啊，
呃，
免得你将来和一个这么差的人结婚了，
生孩子了，
才发现才很渣，
对不对啊，
我们就不知道实际上一件事情，
呃，
究竟对我们来说是好事还是坏事，
而且梦本身它也不是简单的，
只是这样子去告诉你一个未来好或者坏。
古人呢，
他特别重视这个吉凶，
这是因为古代人他们的生活呢，
不像我们现代生活啊，
他不是一种很安定的生活，
在他们的生活中可能很危险的事情是非常常见，
所以他们特别希望有一个办法能够让自己预知未来的危险，
所以他们就特别重视梦在这个方面的作用，
然后好让自己能够心里面踏实一点，
呃，
但是实际上呢，
呃，
我们现代的心理科学研究梦的时候呢，
呃，
我们会说梦实际上是人内心的一种心理活动，
他其实是人的各种情绪，
各种欲望，
各种对未来的向往和担忧，
然后他用一种形象，
或者我叫做意象啊，
所以我的那种心理学方法叫做意象对话，
就是有意义的图象。
啊，
这个意象用这种东西来表达出来啊，
它实际上只是这么一种东西，
呃，
有时候呢，
他可能能够对我们未来有一些启发，
但不仅仅是如此。
第三个误区呢，
就是有些人他认为梦吧，
没有什么真正的意义啊，
梦里边梦到那些东西呢，
都是一些小事儿啊，
不重要，
无关痛痒，
其实心理学的研究中啊，
发现不是这样子的，
因为梦是人的潜意识心理的一个表现，
而潜意识的心理对人的行为的影响的是非常大的啊，
其实我们人的行为表面上看是受意识影响，
实际上很大很大程度是潜意识的影响，
所以人的好多这种行为，
那些选择，
那些决定，
他主要是受潜意识驱动的，
他自己并不知道，
而我们心理学家呢，
我们去解释梦，
就知道了他的潜意识，
也就知道了他们为什么会有这样一种行为，
我们比他自己知道的还多啊，
所以。
之梦是一个很好的一个工具啊，
梦是一种很好的了解人内心的素材。
那心理学是怎么解梦的呢？
呃，
最早的一派心理学家去做解梦的是这个精神分析学派的弗洛伊德，
他的观点呢，
他是认为梦是欲望的满足啊，
这个所谓的欲望呢，
主要就是性的欲望和攻击的欲望，
呃，
他认为人有一个性的欲望，
但是呢，
呃，
有的时候人的性欲是指向一个不道德的方向的，
你有一个性欲指向某一个人，
但是那个人并不是你老婆，
所以这个很不道德，
这个时候人内心中呢，
就有一个叫超我的部分，
他会压抑你自己，
不让你那么去想啊，
这是一个内心深处有一个很根深蒂固的这么一个内在规范，
然后梦又想满足自己，
然后又受到超我的压抑，
那怎么办呢？
于是他就只好是改头换面，
就像是某些人想说一些禁忌的话，
他就必须把那个词改。
成另外的一些词，
好通过检查，
然后于是我们就出现了一些这么看起来很稀奇古怪的一些梦，
嗯，
所谓解梦呢，
就是把它再翻译回来啊，
知道他真正说的是什么，
比如说一个男人梦见他妹妹跟两个女孩在一起，
实际上那个两个女孩呢，
就代表妹妹的两个***啊，
所以实际上她的内在的欲望是想看她妹妹的***，
就这样翻译回来，
呃，
当然，
呃，
这是一种很早期的理论，
后来的很多心理学家呢，
认为梦并不仅仅是欲望的满足，
虽然有时候是梦呢，
其实它还有很多其他的意义啊。
呃，
我其实也是比较同意这个荣格等人的看法，
我认为归根结底说呢，
孟特可以干各种事情，
他既可以用来幻想，
也可以用来思考，
呃，
也可以用来探索自己内心，
归根结底，
它更像是一种象征性的一种语言，
一种更原始的认知方式，
就像一个寓言一样，
就像一个神话故事一样，
就像一个比喻一样，
只不过它比一般的比喻，
更深的一种比喻，
更难懂的一种比喻，
它的意义呢，
并没有说故意藏着，
但是我们还是不太能看懂。
所以呢，
我们需要通过解梦这种方法呢，
去把它的象征搞清楚，
然后知道它真正说的是什么。
呃，
我们学习解梦对我们有什么用处呢？
其实说到底啊，
我们人类认识世界是两种方式，
一种是咱们醒着的时候用逻辑思维，
另一种就是我们睡着之后我们会用圆。
始认知，
梦就是那种潜意识中的原始认知那种活动，
咱们醒着的时候，
咱们站在这个逻辑思维的立场，
咱们觉着梦很怪，
但是当咱们做梦的时候，
你站在原始人知的立场的时候，
你觉得梦很真实，
这两部分都是我们心里的不同的侧面而已啊，
它都是我们自己的一部分，
所以我们如果只了解我们醒着的时候的自我，
不了解做梦时候的自我，
我们对自己的了解就是片面的，
如果我们能够了解梦的意义，
其实我们就对我们自己有更深入的了解，
知己知彼，
百战不殆啊，
我们更多的知己，
我们就可以有更好的选择，
有更幸福的人生。
