笨小笨【情绪的巨大作用】121把焦虑情绪打包寄出去歌词由昌达成长讲堂演唱，出自专辑《心态的惊人力量，情绪的巨大作用》，下面是《【情绪的巨大作用】121把焦虑情绪打包寄出去》完整版歌词！
【情绪的巨大作用】121把焦虑情绪打包寄出去歌词完整版
怎么了
焦虑是人生的毒药
是滋养无数罪孽和悲惨不幸的温床
在这个不确定的社会里
我们可能已经极度的失望
挣扎在痛苦当中
寻求一些幸福的希望
那么为何还要纵容焦虑来扰乱我们的心灵呢
告别焦虑
你才能开创新的生活
形形色色的焦虑充斥着人们的生活
不胜枚举
他们像戏剧一样侵蚀人们的灵魂和机体
妨碍人们的正常生活
影响人们的身心健康
所以
走向生活应该从拒绝焦虑开始
古时候
残忍的将军要折磨他们的俘虏时
常常把俘虏的手脚绑起来
放在一个不停往下滴水的袋子下面
水滴着滴着
夜以继日
最后这些不停滴落在头上的水变成了好像是用锤子敲击的声音
使俘虏精神失常
这种折磨人的方法
以前西班牙宗教法庭和希特勒手下的德国集中营都曾经使用过
焦虑就像不停往下滴的水
而那不停往下滴的焦虑通常会使人心神丧失
使人生变得灰暗
有一个已经到了知天命之年的老人刘宋龄得了一种怪病
他一听到饿字
马上就饿的前胸贴后背
即使两小时前刚吃过晚饭
他一天吃十多顿饭
但依然感觉饥肠辘辘
刘松龄退休以后
就陷入了饥饿感中
感到饿就吃
才吃一点
马上就不饿了
过一会儿又感到饿
刘松龄说
随着时间的推移
饥饿感的频率和强度不断的加强
吃完饭不到两个小时
又饿得心慌
一听到别人说饿
马上就觉得自己腹中空空
就是晚上也要爬起来吃上三四顿饭
刘松龄痛苦极了
刘宋龄四处求医
有医生认为他患了胃溃疡
但检查结果是一切正常
日子一天天的过去了
刘宋龄的饥饿感越来越强烈
已经达到了只要别人一说恶字
他就会焦虑的头发都竖立起来的状态
他到心理医生那里看病时
还随身携带了大量的方便面
方便粉丝等食品
只要一饿
马上就吃
这一天
他吃了十三顿饭
经过心理专家诊断
刘宋龄患的是非常严重的焦虑障碍
主要是对饿很敏感
产生了焦虑心理
这也与他一饿就吃
一吃就饱
每次食量只有一点点有关
确诊后
心理卫生中心的专家用特殊的治疗方法对他进行治疗
一周后
刘宋龄的饥饿感不再那么强烈了
两周以后
饥饿感得到了初步的缓解
到了第三周
刘宋龄和饥寒交迫的日子彻底拜拜了
专家指出
这种病是心理原因所致的
因此保持一个良好的心态非常重要
其实你没有理由焦虑
因为痛苦和沮丧对你而言并不是一种甜蜜的享受
所以
今天就下决心与焦虑决裂吧
彻底消除生活当中的焦虑
会使你获得一种全新的自由感受
战胜焦虑的方法之一
是客观冷静的分析
评估你所处的处境
确定和估计一下可能发生的最糟糕的结果是什么
通过分析会发现
最坏的结果并没有遭到山崩地裂
地球爆炸的程度
而如果坏事一旦真的发生
你也可以承受它
有意思的是
我们预先担忧的事
通常不会发生
就算不幸真的发生了
也往往没有预计当中的可怕
损失也并没有那么严重
其实
大灾大祸在你身上发生的几率微乎其微
人们总是习惯花很多的时间和精力去担忧也许永远也不会发生的事
其实这真是杞人忧天
完全没有必要
如果你能冷静接受你所遭遇的每一件事
你就没有必要去焦虑了
焦虑是摧毁一切的恶魔
走出焦虑势在必行
学会去承受发生在你生活当中的每一件事
是克服焦虑的最佳方法
要相信自己能够做到
因为你完全能够应付任何事情
