笨小笨想要聪明的，美丽的，健康的，就去运动吧歌词由一夜一人一声演唱，出自专辑《轻聊慢谈 | 治愈你的孤独》，下面是《想要聪明的，美丽的，健康的，就去运动吧》完整版歌词！
想要聪明的，美丽的，健康的，就去运动吧歌词完整版
嗯
美国科学家曾经用了三十五年的时间
对四百名成年人进行了一系列的测试研究
最终得出一个结论
坚持锻炼的人
在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人
运动能改善不良情绪
使人精神欢愉
还能有效预防和治疗神经紧张
失眠
烦躁及忧郁等症状
早在两千四百年前
一雪之父希波克拉底就曾经说过
阳光 空气
水和运动
这是生命和健康的源泉
运动才是治愈一切的良药
没有一颗能安稳
还记得那个七十九岁还t台走秀爆红网络的酷帅老大爷王德顺吗
一九八五年
四十九岁的王德顺开始健身
游泳 速滑
几十年如一日
这股毅力令人敬佩
虽然如今已年过八十
脸上写满沧桑
但在他身上却看不到一丝老态
肌肉依然有力
身躯依然挺拔
而这一切
都是运动赋予他的
谁都希望能永葆青春
却又总是怠于行动
我们时常是一边羡慕着别人
一边又久坐久卧
暴饮暴食
等年纪到了
各种老毛病犯了
才会叹一句岁月不饶人
其实
运动永远也不嫌外
运动应该是世界上成本最低的自我升殖方式了
它直接作用于外表
提升气质
又能积存一个人越来越多的自信
哪怕只是每天坚持跑步三十分钟
时间久了
你都能惊喜于他给身体带来的变化
运动是对抗岁月最好的武器
坚持运动
认真生活的人
永远都不会老
运动能够锻造你的身材
修炼你的容貌
改变你的大脑
重塑你的生活
所以
亲爱的
去运动吧
趁着时光正好
不辜负每一个当下
黑夜更适合消沉
好让回忆更长
