笨小笨八部金刚功之云雾隐修歌歌词由崇玄演唱，出自专辑《云雾隐修歌》，下面是《八部金刚功之云雾隐修歌》完整版歌词！
八部金刚功之云雾隐修歌歌词完整版
八部金刚功 是中国道教千百年来师徒单传口授之秘法，由张至顺道长近几年公布于世，此功法 用刚性内劲之气疏通全身经脉 平衡阴阳 调理脏腑 祛病健身， 练功时 需内心宁静 精神合一 方能达到最佳效果，本音频只在习练初期作熟练动作、引领练习之目的，功夫详解请参阅张至顺道长出版的《八部金刚功》。
《本音频播读文字 整理于 八部金刚功 一书》
八部金刚功是张至顺道长慈悲济世弘扬之功法
纯属公益行为，任何人不得用于任何商业谋利行为，违者必究
最终解释权归张家界慈利县黄中宫所有
预备式
身体直立，双手自然下垂，五指并掌置于身体两侧，
1左脚分开 双掌下伸
2.掌心后转
3.提至两肋 掌心向上
4.移至腹部
第一部 双手插顶利三焦
1.下分展臂 与肩同高
2.翻掌外推
3.头顶接指
4.指背相靠
5.直插云霄
6.分掌下展
7.外伸勾掌
8.松回脐前【再反复5遍】
第二部 手足前后固肾腰
双手合空心掌置于心前
1.左(右)前开步
2.平直插掌
3.贴背翻掌 平开展臂
4.前屈后合
5.发力猛提
6.微贴下捋 站直展臂
7.合掌收回 【再反复5遍】
双手握方拳置于肚脐两侧
第三部 调理脾肤需单举
1.左平开步
2.左(右)胸汇拳
3.变掌，躬步举按
4.翻掌握拳
5.收回左(右)腰站直回正【接第2.式 再反复5遍】
左脚收回
第四部 左肝右肺如射雕
1.左(右)平开步 移拳左(右)肋
2.左(右)前插掌
3.掌心相对 转臂画圆 轮转不停 向上、右、下、左、向上、右、下停
（向上、左、下、右、向上、左、下停）
4.上提腹前握拳
5.躬左(右)腿 立右(左)掌看外劳宫 向右(左)画弧
6.眼不离手 左(右)手拉弓 稍停
7.蹬腿猛翻 【接第1.式 移拳右肋 再反复5遍】
左肋汇拳 左前插掌上转画弧 向下停转 上提脐前 握拳收步 稍停
第五部 回头望足去心疾
1.左平开步
2.左(右)转分掌
3.前推后伸 前躬回望
4.翻掌握拳
5.收回腹前
6.回转站立【接第2.式再反复5遍】
左腿收步 稍停
第六部 五劳七伤向后瞧
1.双手扣指上提下按 臂直贴身
2.微闭目 慢转身 左(右)转后瞧 神照足跟
3.慢转回正【接第2.式 再反复5遍】
收拳腹前
第七部 凤凰展翅周身力
1.左平开步
2.移拳左(右)肋 左(右)前插掌
3.掌心相对转臂画圆 转动不停 向上、右、下、左、向上、右、下、左、向上停
（向上、左、下、右、向上、左、下、右、向上停）
4.右(左)转身 落右(左)臂
5.以身领臂弯腰点地 1 2 3落臂起身 【接第3式再反复5遍】
身体回直 上转画弧 向下停转 上提握拳收步稍停
第八部 两足顿顿饮嗜消
1.双手扣指
2.上提下按 臂直贴身 并步
3.踮脚坠足1 2 1 2 3【第三式 再反复5遍】收式
开步翻掌指背相靠缓缓上提 外分下收 全身放松 自由活动身体
八部金刚功到此结束
注：反方向反复动作时需按照（括号内）描述进行
