笨小笨19、为什么总是我在付出？继发性获益歌词由壹心理演唱，出自专辑《30堂爱情必修课：做被宠爱的聪明女人》，下面是《19、为什么总是我在付出？继发性获益》完整版歌词！
19、为什么总是我在付出？继发性获益歌词完整版
懂爱，
会爱，
找到你的幸福归属。
大家好，
我是心理咨询师柏燕谊。
还有一类朋友，
他们会觉着为什么总是我在付出，
这个我在付出也是很多年轻的朋友在爱情当中会出现的一种状态。
我记得就在不久前，
有一位朋友女性找我做咨询，
说她失恋了，
然后非常的痛苦，
因为她的这个恋爱长达五年，
在这五年当中，
她的男朋友出国留学之前，
她为了让她的男朋友能够更好的进入到复习考试的这样的一个状态当中，
然后她就在那个阶段给她的男朋友天天洗衣服，
做饭，
收拾屋子，
做各种。
一个女朋友，
她认为应尽的这样的一些职责。
然后当这个男朋友出国留学的事情终于落听了，
男朋友也出国了，
诶，
不巧男朋友的爷爷又生病了，
而且是很严重的病，
然后这个女孩子呢，
又无怨无悔的去她男朋友爷爷的病床前来去进行照顾，
给他的爷爷洗洗涮涮，
给他的爷爷喂饭，
给他的爷爷陪床，
给他的爷爷擦拭身体，
甚至她说连老人家最后大便不通畅，
她都自己亲自动手来去帮她男朋友的爷爷排便。
哎呀，
听起来简直就是太贤惠的一个女孩子了，
这样的女孩子为什么她的男朋友不珍惜呢？
然后她说，
因为她男朋友的妈妈从中作梗，
因为她为她的男朋友做了这么许多的事情。
男朋友的妈妈好像并不开心，
也不是很积极，
对他一直是不冷不淡的，
很不热情。
比如她再去给她的男朋友洗衣服，
做饭，
收拾屋子，
然后如果男朋友的妈妈恰好也在，
然后她就会跟妈妈说，
您不用过来了，
有我照顾他就可以了，
您就放心吧。
然后当他这个男朋友的爷爷住院的时候，
男朋友的妈妈去做一些陪护工作的时候，
很多亲戚都在，
诶，
结果这个女孩子又跟他的妈妈说，
不用不用，
您那个平时那么娇贵，
这些脏活累活都我来干吧，
您不用干。
他会觉得我这不是心疼她妈妈吗？
我这不是在无私的奉献和付出吗？
为什么他的妈妈对我会特别的不冷不淡，
然后甚至是有一些嫌弃？
直到后来她男朋友跟她说分手，
然后她说是不是你妈妈搞的鬼，
男朋友说跟我妈有什么关系，
但是这个女孩子来找我做咨询，
就说她不太能理解为什么她这么全心全意的付出，
但是却得不到她。
男朋友的感恩，
但是当他说感恩这个词的时候，
我就觉得心里有些异样的感觉。
我说，
嗯，
你是想让你的男朋友对你感恩，
你是在施恩于他吗？
他说那我没这么想，
但是我觉得至少他应该有这样的一种感恩吧。
所以在我看起来就是这个女孩子嘴上虽然不说他施恩于这个男孩子，
但她会感觉，
你之所以能够顺利的考出国，
你之所以能够安安心心的在外面读书，
你妈妈之所以可以优雅漂亮的去享受自己的下午茶，
那不都是我的自我牺牲带给你们，
才有今天这样的一种生活状态，
才有今天的这样的一个嗯，
生活品质嘛，
所以你们应该如何的感激我呢？
后来这个女孩子在跟我交流了很多很多的过程之后，
我会发现她在说出来男朋友没跟她分手的时候，
男朋友的妈妈对待他的一些方式，
其实也并没有直接的向他说出来一些不好听的话，
也没有一些不好看的行为或者是不得体的行为，
而只是因为他没有感觉到感恩，
就是当她说不用不用，
您走吧的时候，
妈妈没有去，
执意的留下来，
说你也挺辛苦的，
我来，
我来。
他说他妈妈连一句话都没有，
就在那儿看着，
然后就默默的走了。
后来我说，
你有没有想过，
有可能是妈妈觉得自己的儿子好像被另外一个女人占领了，
然后这个阵地他已经没有任何他存在的空间了。
你有没有想过，
其实做妈妈的是有一些失落的呢？
他说我替他照顾他儿子，
他还有什么可失落的，
他多省事儿啊。
嗯，
其实我们看这个女孩是缺乏一定的共情能力的，
他没有能够体会到妈妈的这样的一个需要。
然后他说那在医院里呢，
在医院里我说让他妈妈别动手了，
脏活累活都我来，
结果她妈妈就还真的就不动手了，
我说那你希望呢？
他说我希望的是他妈妈能够把我拉开，
然后跟我还争执一下推一下，
然后来去接替他的一个工作，
但是显然并没有人这么去做。
所以我不说她男朋友的妈妈或她男朋友这件事情做的是对还是不对，
我只是说这个女孩子，
她的付出不是无条件的，
她也不是因为我爱你而要如何如何，
他在内心当中其实是有一个竞争的意识，
就是我要做的比你妈妈更好，
我要让你知道我比你妈妈更爱你，
我要让家里的亲戚们知道我比你们家所有的儿女孩子都更孝敬老人，
都更不怕苦，
不怕累，
不怕脏，
他内心当中有这样的一个竞争的意识。
我们说竞争是一个什么状态，
就是你和你对手再去面对同一个目标的时候，
共同来去展示自己的能力，
展示自己的十八般武艺，
其实是一个对立的状态，
所以在她内心当中，
不自觉的就已经把她的男朋友，
男朋友的妈妈以及那一家子人都搁到了他的对立面，
他的付出并不是因为爱，
而是因为我要赢。
那在这样的一种状态下，
人们很难就在付出之后得到自己想要得到的拥有的那样的一个积极回应。
还有我记得在我去做一档爱情类节目的时候，
有一个女孩她就在说她的男朋友是她的学长，
比她高一级，
先考上了一所大学，
所以这个女孩子也使出了吃奶的劲，
考上了同一个大学。
然后她的男朋友说，
我希望你能跟我读一个专业，
这样的话，
咱俩的课表时间就比较的同步，
哎，
咱们学习的内容也比较的同步，
彼此照应起来也更方便。
于是他也就放弃了自己的一个专业爱好来去转了专业，
跟她的男朋友进到了同一个专业。
然后她毕业的时候，
她男朋友选择南下去广州漂去了，
成了一名广漂。
然后她毕业之后，
也放弃了爸爸妈妈给她已经找好的一个稳定的事业单位的工作，
追随她的男朋友去了广州。
到后来他们上节目的时候，
是因为她的男朋友说我现在漂泊了这么长时间，
我觉得还是应该回家乡发展，
因为我的爸爸妈妈就我这么一个孩子，
他们又在本地给我找好了一个工作，
所以我应该回家来去陪伴他们。
如果我的女朋友不能够跟我回家共同发展的话，
那我们就分手吧。
然后这个女孩儿因为她在广州那边好不容易找到了一个自己喜欢的适合的工作，
而且发展的空间非常的好，
条件也非常的好，
挣得也不少，
所以这个女孩子就很矛盾，
然后她就希望能够来到节目里边，
希望大家劝说她的男朋友不要跟她分手，
先一段时间的异地恋，
然后慢慢大家再想办法。
这个女孩子就说我是要再继续为她付出呢，
还是说来去完成我自己的一个成长和发展？
其实当时在现场的几位情感老师，
包括我在内都会看出来，
这个男孩子他不是说要找一个更稳定的工作回老家，
在我们看起来好像更像是他已经厌倦了一个。
毫无挑战性的，
很乏味，
很枯燥，
很熟悉到左手和右手关系的这样的一个女孩子，
给他的情感体验已经完全没有任何让她有任何情感上的快乐和冲动，
所以看起来好像更像是要逃开这个女孩，
而不是要真正的回家陪伴自己的父母。
当我们看到了这样的一个状态的时候，
其实就在跟这个女孩子交流，
就是。
你为什么会从来不去考虑自己，
而这样的一个付出？
然后，
这个女孩给的答案特别的单纯，
特别的简单，
她说，
我觉着只要我给他足够的付出，
他就一定会给我足够的爱。
这个是我们很多年轻朋友在爱情当中的一个重大的误会，
那就是认为我只要努力了，
做的足够好，
那么你就一定会以我对你好的方式来去这样的回应我。
但事实不是这样的，
事实是如果你毫无自我的，
没有自我的一个保留的来去进入到一个关系当中，
一段爱情当中的时候，
其实你们已经失衡了。
这个关系已经不是一种平衡的状态。
过度的付出有两种内在的，
一个意思是更为主要的，
一个就是自我价值感低下，
就是我的自己内在的价值感低下。
所以我认为我只有加倍的，
更多的，
更更多的给予你一些行为上的表达，
才值得让我拥有你对我的爱，
它其实是一个自我内在价值感低下的一种表达。
但是我们知道，
人都愿意找一个跟自己一样美好，
或者甚至是比自己要更美好一些，
好让自己嗯，
有更多的对自我的价值感的一个期待或者一个满足的完成，
人都是有这样的一种心理特性的。
所以一个觉着你这东西明明十块钱能买，
我觉着不行，
你这东西我就觉得特别好，
我就觉得我不配，
我应该给你100块钱，
我才值得拥有，
当你有这样的一个所谓的牺牲式的一个过度付出的时候，
其实别人会觉得，
哦，
这个人真傻，
或者这个人真的是有一些不是特别让人感觉舒服的地方。
所以这种所谓的自我牺牲，
透露出来的是一种自我价值感的低下，
还有另外一种过度付出的内在含义就是控制，
就是我要用我更多的一种付出来去完成你对我的感恩戴德，
我要用我更多的付出来去完成在情感上我变成债权人，
而你变成一个负债人的这样的一个姿态。
那这个姿态一旦是出现了的话，
那么他就有这种情感上的道德优势，
就是想当年我为你怎么怎么样，
如果你不对我好，
那你就是一个负心汉，
你就是一个白眼狼，
你就是一个如何如何，
他就会有这样的一个道德评价在里面，
然后人们就会为这个道德上不被审判，
小心翼翼的去维系这个关系，
时间长了人就会很累，
所以这个不是来源于一种幸福的体验和感受，
它更像是来源于对于一个人的控制，
而这个控制虽然说。
并不是那种强势的，
生硬的，
或者是入侵式的那样的一个特别赤裸裸的，
不是那样的，
但他很隐蔽，
他隐蔽在一个过度付出下。
这就像什么呢？
就有一个人，
他永远对你笑，
他永远帮你忙，
他永远替你完成你完成不了的事，
他还额外的去总给你买礼物，
你就老想着我得找个茬儿，
我得找个事儿，
我得回报他一下，
我也得帮他干点啥，
我也得让他开心，
或者因为我的付出而好像获益，
就是我们人都是有这样的一种心态，
因为在情感上我们都希望是一个平等的位置，
而不是希望就是你变成了一个施舍，
或者你赠予我了很多的东西，
你给予了我很多的东西，
但是这个东西到有一天我要用什么来去回报呢？
我想给你的回报你都不要，
那我到底要用什么来回报？
人就会内在有一种。
自我价值的丧失的恐惧感，
这个其实对于感情来说发展是并不利的，
因为它失衡了。
好，
今天就到这里，
谢谢大家。
