开车时犯困怎么办歌词-璐璐的哆啦A梦

开车时犯困怎么办歌词由璐璐的哆啦A梦演唱，出自专辑《每天一个冷知识》，下面是《开车时犯困怎么办》完整版歌词！

开车时犯困怎么办歌词完整版

开车时犯困怎么办？

对于司机来说，

开车犯困是一件很让人头疼的事情，

既会误事，

又存在着很大的危险性。

而且，

疲劳驾驶也违反了交通规则。

那么，

我们应该如何避免开车犯困呢？

首先，

最重要的就是合理安排休息时间。

晚上一定要休息好，

保证充足的睡眠。

也可以在开车之前补觉。

总之，

要为开车保持良好的精力和精神状态。

其次，

可以通过喝咖啡、

浓茶等有提神醒脑作用的饮品来抵制困意。

也可以提前在车内准备风油精、

清凉油，

在犯困的时候，

将风油精抹在太阳穴、

脑门的位置上，

也具有良好的提神作用。

此外，

打开车窗，

通通风，

使车内氧气充足，

或听听激昂振奋、

节奏感强的音乐，

也可以有效的防止犯困。

喝冰水，

用冰水洗脸、

疼痛刺激、

按摩有提神作用的穴位等，

都可以在一定程度上抑制困意。

当然，

在非常困倦疲劳的情况下，

要以安全为重，

将车停靠在路边或者休息站，

小憩一会儿，

再重新出发。

在高速公路上开车最容易犯困，

因而需要注意更多的问题。

第一，

上高速公路之前不要吃得太饱，

吃饱了容易犯困。

但出发前也一定要吃一点，

空腹开车会降低血糖，

伤身体的同时更容易犯困。

第二，

适量喝一些红牛等保健提神的饮料，

在行食中嚼口香糖、

葡萄干、

橄榄果等，

也有助于缓解困倦。

第三，

高速公路上司机一个人闷声开车，

很容易犯困。

因此，

车上的人可以偶尔跟司机说话，

通过交谈让司机提神，

但不能跟司机嬉笑打闹，

影响司机的注意力。

第4，

高速路上驾驶时，

眼睛不能只盯着前方，

要经常左右看看，

欣赏远近的风景，

这样可以放松眼睛和大脑。

第5，

高速公路连续开车不能超过3个小时。

通常2个小时左右在服务区休息一下，

不仅可以缓解疲劳，

对消除轮胎压力、

冷却轮胎和刹车都有好处。

第6，

时常变换速度驾驶，

可以减少疲劳和困意，

在一定程度提高转速，

会提高驾驶兴趣，

避免犯困。

为了大家的安全，

开车时切忌疲劳驾驶，

要做到疲劳不驾驶，

驾驶不疲劳。

如果感到很困倦，

就赶紧到服务区休息一会儿再上路吧。